Bastelfactory

Anonymous · Gast

:y: Ich bin seit 6 Tagen und 4 Stunden rauchfrei!! :stolz:

Am Montag, den 13.02. habe ich es soooo satt gehabt mit meiner Sucht.... :-(
Zigaretten waren alle und ich hätte mir welche kaufen "müssen" und habe mir gesagt ":nein: das machst du jetzt nicht mehr..." - und habe mir seitdem keine gekauft und überhaupt nicht mehr geraucht!! :y:

Dem Nikotinteufel muss ich aber ab und zu echt eins draufgeben :093_aufsmaul

froschi · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:12 Titel:

:y: glückwunschhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...... mach weiter so bin stolz auf dich :volldoll:

Zwergenmama · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:18 Titel:

Hallo Beate,
:volldoll: dazu ist ne Menge Willensstärke nötig ! Ich qualme immer noch, hab es schon mehrmals versucht aufzugeben, aber ich schaff es nicht :S:
Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltekraft :zustimm:

zwillimum · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:20 Titel:

Mensch Beate, das ist ja echt KLASSE!!!

Den Anfang hast Du ja schon super gemeistert, ich drücke Dir alle meine Daumen fürs Durchhalten.
Es werden immer wieder schwierige Situationen kommen, in denen Du zum Glimmstengel greifen willst - vor allem bei Streß oder in Problem-Situationen... frage Dich dann einfach: "Wirds dadurch besser???"
Mir hat das damals sehr geholfen, denn kein Problem verschwindet, wenn man eine raucht... es wird nur vom Nebel verdeckt und kommt hinterher wieder umso klarer zum Vorschein!

Du schaffst das!!!

GLG Nicole *am 16. März werden es 2 rauchfreie Jahre bei mir*

pimock · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:34 Titel:

Hallo Beate,

herzlichen Glückwunsch. Da kannst Du sehr Stolz sein.

Ich habe jetzt schon ein paar Mal versucht, aber es einfach nicht geschafft. Ich sollte mir ein Beispiel an Dir nehmen.

Du schaffst es. Hoffentlich kann ich es auch bald sagen.

Anonymous · Gast

zwillimum hat folgendes geschrieben:
Es werden immer wieder schwierige Situationen kommen, in denen Du zum Glimmstengel greifen willst - vor allem bei Streß oder in Problem-Situationen... frage Dich dann einfach: "Wirds dadurch besser???"
Mir hat das damals sehr geholfen, denn kein Problem verschwindet, wenn man eine raucht... es wird nur vom Nebel verdeckt und kommt hinterher wieder umso klarer zum Vorschein!
Eben - noch schlimmer ist dann, dass du dir auch noch in den Allerwertesten beissen willst, weil du wegen einer Nichtigkeit wieder angefangen hast...

Ich bin am 2.Mai drei Jahre rauchfrei und habe es die ersten Monate so gehalten, dass ich das eingesparte Geld gezielt für mich ausgegeben habe :LL Heute würde ich es wahrscheinlich in Bastelmaterial investieren :y:

LG und Durchhaltevermögen
Iris

Nefer · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:45 Titel:

Mach weiter so. Ich drücke dir ganz feste die Daumen.

Liebe Grüße, Nefer.

Tessi · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:48 Titel:

Huhu Beate

Herzlichen Glückwunsch :180_kussblume und halte weiter durch :dufte:

LG
Gitti

Anonymous · Gast

Huhu ihr Lieben,

jaaaaaa - baut mich auf, macht mir Mut!!! Das ist klasse!!! :y: :y:

Und alle, die es bis jetzt nicht geschafft haben: Einfach stur durchziehen und dem Nikotinteufel eins auf's Maul geben, damit er die Klappe hält.

Außerdem hier noch anmelden: www.rauchfrei-online.de Da bin ich auch angemeldet!! Da habe ich schon folgende Info her: Ich habe 54,30 Euro gespart in den letzten Tagen. Ui, kann ich mir Bastelkram kaufen.... :muahaha: :volldoll:

Ich hatte es mir schwieriger vorgestellt und hatte auch Angst davor, ohne meine heißgeliebten Ziggis auskommen zu müssen. :oops: Und das waren nicht wenig - so durchschnittlich 35-40 St. am Tag :lernen: :125_stirnhau :klatsch:

zwillimum · Verfasst am: So, 19.02.2006, 15:59 Titel:

@ Beate: Ich war jetzt auch (...seit langem mal wieder) eben mal wieder bei rauchfrei-online.de und habe mal geschaut, was bei mir so steht:

rauchfrei seit 705 Tagen, 14 Stunden und 57 Minuten

Nichtgerauchte Zigaretten: 17639

Geld gespart: 2822,24 €

Was sagt man dazu... das hört sich doch klasse an, oder???

Ich wünsche Dir, das dies bei Dir auch bald steht und ich Dich im 1-Jahres-Club begrüßen darf!!!

GLG Nicole

Anonymous · Gast

Wow Nicole, da läppert sich ja ganz schön was zusammen.....

Boah, hast du ein Geld gespart.... und den gesundheitlichen Nutzen gar nicht zu vergessen!!! :respekt: Hut ab!!

Dann wirst du eines meiner Vorbilder werden!! :mrgreen:

Sabine61 · Verfasst am: So, 19.02.2006, 16:03 Titel:

Hallo Beate,

halte durch. Ich habe im Sept. 05 nach 2 Jahren wieder aufgehört.....davor habe ich 20 (richtig gelesen) Jahre nicht geraucht, und nur durch Stress wieder angefangen. Der Stress ist dadurch aber nicht weggegangen..... :fies:

Es ist zwar nicht einfach, aber halte durch. Im Moment gibt es bei mir wieder mal die Phase....och, eine kannst ja .....aber nein, ich will nicht :stolz:

zwissel · Verfasst am: So, 19.02.2006, 16:04 Titel:

:volldoll: :volldoll: :volldoll:

Beate!!!!!!!

Habe noch nie darüber nach gedacht auf zuhören!!!!
Rauche seit fast 42 Jahren !!

bastelmoni · Verfasst am: So, 19.02.2006, 16:08 Titel:

Herzlichen Glückwunsch und halte weiter durch, kann dich nur bewundern.

Rauche auch und habe es schon mal versucht, aber mit weniger rauchen klappt das wohl nicht. :H :H :H , wenn man aufhören will.

Paola · Verfasst am: So, 19.02.2006, 16:11 Titel:

Hallo Beate,

herzlichen Glückwunsch!!! :-D

Ich wünsche Dir auch weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Solltest Du mal davor stehen aufzugeben, dann melde Dich, dann machen wir dem Nikotinteufel gemeinsam Beine! :093_aufsmaul

Stellst Du schon eine Veränderung fest?
Riechst oder schmeckst Du besser?
Das ging bei mir damals ganz schnell.
Schon nach wenigen Tagen merkte ich, wie ich viel freier und tiefer durchatmen konnte, und wie alles viel intensiver roch und schmeckte.

Wie gesagt, halte durch, es lohnt sich! :-D

Liebe Grüße
Paola

P.S.: Du schaffst das! - Chakkaaaaa! :LL